El exceso de carne, tragos y una variedad de otros alimentos no muy sanos fueron los encargados de hacer engordar en promedio 2 kilos a los pelarquinos amantes de la parrilla y el buen trago, expertos recomiendan no consumir exceso de alimentos como carnes de cerdo por su alto nivel de grasas y aconsejan acompañarlo de máximo 2 copas de vino.
Como bajar los kilos, nutricionistas aconsejan realizar una serie de ejercicio que les permitan eliminar calorías consumidas durante esta fiesta y bajo ninguna circunstancia el domingo repetir los asados que abundaron el viernes y que siguieron el sábado, de preferencia consumir muchas ensaladas y acompañarlos de jugos naturales de frutas de la estación con endulzante y no usar azúcar.
Como bajar los kilos, nutricionistas aconsejan realizar una serie de ejercicio que les permitan eliminar calorías consumidas durante esta fiesta y bajo ninguna circunstancia el domingo repetir los asados que abundaron el viernes y que siguieron el sábado, de preferencia consumir muchas ensaladas y acompañarlos de jugos naturales de frutas de la estación con endulzante y no usar azúcar.
